手机得危害，要缩短看手机的时间

你知道吗？我们每天都在使用的手机其实危害巨大，快来和小编一起了解下吧！

·首先，让我们一起来看看手机屏幕发出的蓝光，这种光线不仅会对眼睛造成伤害，还会影响睡眠质量。更令人震惊的是，这种蓝光甚至会破坏我们的免疫力！此外，长时间低头使用手机也会对颈椎造成很大的压力，甚至可能导致颈椎病的发生。

·而我们平时使用的APP，例如社交媒体和游戏也会让我们沉迷其中，让我们无法自拔。这些APP通过推送新内容来吸引我们，让我们不断地滚动页面，导致我们的大脑一直在接收新的刺激，从而让我们的神经系统受到影响。

·另外，手机辐射也是不容忽视的问题，虽然现代科技已经使得手机辐射降至最低，但是过度使用手机仍然会对我们的身体造成一定的危害。手机确实为我们的生活带来了便利，但同时也给我们带来了不少潜在危害，让我们一起减少手机使用时间，保护自己和家人的健康！

你每天使用手机多长时间呢？快来评论区和小编一起讨论吧！