要缩短看手机的时间

你知道吗？我们每天都在使用的手机其实危害巨大，快来和小编一起了解下吧！·首先，让我们一起来看看手机屏幕发出的蓝光，这种光线不仅会对眼睛造成伤害，还会影响睡眠质量。更令人震惊的是，这种蓝光甚至会破坏我们的免疫力！此外，长时间低头使用手机也会对颈椎造成很大的压力，甚至可能导致颈椎病的发生。