吃米和吃面

在我国居民的餐桌上，米和面都有着相当高的地位，都是无可取代的主食。在日常生活中，有些人偏好吃米、有些人喜欢吃面。米和面到底吃哪个更健康，又该如何健康吃呢？今天我们就来探讨一下，米和面到底“谁”更“厉害”。1吃米和吃面哪个更容易发胖？先说答案：吃面更容易胖！主食是每天饮食中能量摄入的大头，所以对于正在控制体重的小伙伴来说，会特别关注吃米和吃面哪个更容易胖这件事。