长期食用是否影响健康

5分钟一道菜，8分钟一个汤。现在以快为主的预制菜成为了不少人餐桌上的新宠，在节约时间的同时，还能让厨房新手也能体验一把做大厨的优越感。长期食用预制菜安全吗？人体所需的营养能否满足？我们跟着帮女郎了解一下。