睡不着习惯性熬夜

习惯性熬夜，没你想的那么简单。肝藏魂，你这老熬夜吧，伤害肝阴也伤害肾阴肾精，它就收不住那个魂，那人就容易魂不守舍、睡觉多梦。还有就是如果你爱上火，一急躁易怒，这个火就窜上，它跑到心经上就扰乱心神，人也容易多梦。