冬天的甘蔗那么好吃

不知道大家有没有听过“冬吃甘蔗赛过参”的说法，冬天吃甘蔗有利于我们补充水分，甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果，被称为“糖水仓库冬季，气候干燥，最适合吃甘蔗，甘蔗汁性味甘、寒，入肺、胃经，有清热润燥，生津止渴之功。生吃甘庶或食用甘蔗汁，能生津解渴，补充水份及体能。甘蔗含有的纤维能够刺激肠道、润肠通便，帮助肠道排毒，所以想给大家分享一道甘蔗马蹄排骨汤