常吃这4样

备好4物，守护健康首先，我们要备好4物：口罩、洗手液、体温计和消毒湿巾。口罩是防护的第一道防线，出门务必佩戴。洗手液能有效杀灭病毒，常洗手是保护自己和他人的基本要求。体温计可以帮助我们随时监测身体状况，发现异常及时就医。消毒湿巾用于清洁常用物品表面，减少病毒传播。常吃4样，增强抵抗力