近期流感严重

1.提前采取预防措施，包括接种流感疫苗以减少感染风险。2.保持室内通风，戴口罩，并经常洗手，尤其在密闭空间时，应选择N95口罩。另外，定期更换口罩以确保其有效性，并且定期进行手部消毒，以减少病毒传播。3.注意保持体温，避免熬夜，保持轻松的心情，接受适当的日晒和运动，同时增加维生素C的摄入以提高免疫力。建议多食用冬枣以补充维生素C。