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这2种运动降血糖效果最佳

  • 运动降糖“实锤”!上海交大研究:这2种运动降血糖效果最佳

    39岁的秦先生创业多年,业务刚步入正轨,今年体检却被查出高血糖。原来,前几年正值公司低迷期,为了和多方沟通,秦先生常常应酬,吃饭、喝酒,给秦先生的高血糖埋下祸端。拿到体检报告后,秦先生决心改变生活习惯,即便外出应酬,他也坚决不喝酒,平时饮食严苛控制主食摄入量,肉菜也以清淡为主。夜晚下班后,秦先生也会坚持夜跑,周末还会约着家人、朋友一起去游泳。
    套路网2023-11-10 12:40:06
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