养生

不知从什么时候起，街边按摩店排队光临的群体已经悄然从中老年群体更新换代为年轻人。养生沐足、火罐刮痧、按摩推拿……从CBD装修低调奢华的高级养生会所，到街边居民楼下朴实接地气的修脚按摩店，按摩店如雨后春笋几乎生长在城市的每一条街道。

最近朋友圈掀起一股晒背养生热潮，小杨，这能达到养生效果吗？从中医的角度介绍，不少经脉和穴位都在后背，晒背能起到调理脏腑气血的作用。但晒背养生保健，还是有不少讲究的，一起来学习！室外温度超过35℃，可以晒背吗？室外温度超过35℃，应该叫“烤”。建议高温天不要冲动跟风，否则很可能发生中暑，甚至发展为热射病，威胁生命。