晒背

最近朋友圈掀起一股晒背养生热潮，小杨，这能达到养生效果吗？从中医的角度介绍，不少经脉和穴位都在后背，晒背能起到调理脏腑气血的作用。但晒背养生保健，还是有不少讲究的，一起来学习！室外温度超过35℃，可以晒背吗？室外温度超过35℃，应该叫“烤”。建议高温天不要冲动跟风，否则很可能发生中暑，甚至发展为热射病，威胁生命。