夏季必吃的

饮食听我的，健康跟着走~春天是专属于野菜的季节，前段时间，室长跟大家分享了许多野菜。到了夏天，大部分的野菜都开花、变老不再适合食用了。但其中还有一种野菜，到了高温湿热的暑期，反而开始旺盛生长，生命力非常顽强，它就是遍布我国南北各地的药食两用的“长寿菜”——马齿苋。马齿苋应该大部分扥人都见过，在田间、路边、山坡、草地几乎随处可见。