多食

现在已经进入一年当中气温最高且又潮湿、闷热的时段-三伏天，而且今年的温度格外的高，出个门就和上战场似的，大太阳烤得皮肤隐隐作痛，这时候一定要注意防暑降温，及时补充水分，避免中暑。