中老年人经常压腿

王大叔和陈大爷是多年的邻居，两个人有一个共同的爱好，那就是每天早上一定要到小区公园的健身器材那里做压腿、拉筋的训练，只要天气允许，他们就会按照约定的时间到达那里，一般都不会缺席。通过长时间的锻炼，也确实起到了效果，那就是走起来来更矫健了。