充分补水和睡眠

来源：【湛江日报-湛江新闻网】连日来，全国各地开启“烘烤”模式；而暑假的到来，外出旅游的民众大量增加，持续高温天气导致因中暑而就医患者也明显增加。湛江中心人民医院急诊医学科医生刘炯提醒广大市民，高温天气中要注意预防中暑，要尽量躲避烈日，日常要补充水分、充足睡眠等。▷▷先兆中暑的表现及应对◁◁