为啥很多女生明明不胖，但是大腿很粗？

#挑战30天在头条写日记#

日常生活中

很多女生都发出过这样的抱怨：

为什么自己明明不胖

大腿却那么粗啊？

我研究了一下发现

这还真是很多女生都有的

共性问题

所以今天本“妇女之友”

就要来给各位女生们解答一下

身体不胖但大腿粗

问题到底出在哪？

人如果持续的发福、变胖

身体的各个部位

都会变得臃肿

但不同部位是分先后顺序的

男性发胖

一般会先胖肚子

而女性发胖

则会先从臀腿开始

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女生发胖

为什么先胖下半身？

女性继承了在下半身

积聚脂肪的遗传倾向

使得她们更容易在这些区域存储脂肪

下半身的脂肪

在孕育和哺乳过程中

可以提供能量储备

并对胎儿和母体提供支持

因此

女性身体会更倾向于

在下半身储存脂肪

以满足生理需求

另外

女性体内的雌激素

对脂肪分布起到调节作用

雌激素有助于

脂肪在臀部和大腿等区域积聚

因此

女性进入青春期和更年期时

由于雌激素水平的波动

可能会在下半身

出现更多的脂肪积累

也就是

大腿这个部位

一直以来就是最爱囤积脂肪的部位

身体里稍微有点富余的脂肪

就都喜欢往这个部位跑

大腿会变粗

也就不奇怪了

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体型问题

女生的体型

大致可以分为以下几类

苹果型

这种体型的女性

在腹部和上半身区域

有较多的脂肪积累

腰部可能不太明显

胸部和腹部较为突出

矩形

这种体型的女性

在整个身体上没有明显的曲线

肩部、腰部和臀部的线条相对平直

脂肪分布相对均匀

沙漏型

这种体型被认为是经典的女性体型

身体上半部和下半部相对称衡

腰部较细而明显

臀部和胸部丰满

倒三角型

这种体型的女性

肩部较为宽阔

胸部丰满

臀部和大腿相对较瘦

梨型

这种体型的女性在下半身

臀部、大腿和髋部

有较多的脂肪积累

上半身相对较瘦

臀部和大腿可能显得较为突出

以上的几种常见体型中

梨型是最显腿粗的一种

然而我国女性中

梨型身材的占比超过6成

是占比最高的一种体型

这就导致了很多女生

即使体重不高

也会存在“腿看起来好粗”的问题

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不良习惯

加重问题

除了先天的因素

后天的一些不良习惯

也加剧了这个问题的显现

比如长时间久坐不动

臀部的肌肉越来越松弛

慢慢丧失了肌肉记忆

会变得松垮拉胯下垂

视觉上会让大腿根显得更粗

比如经常翘二郎腿

骨盆会慢慢“变歪”

一侧被“顶出来”

也会让大腿更显粗

总之

女生大腿显粗

是一个非常普遍的问题

如果你是因为不良生活习惯导致

平时注意避免

再配合适当的运动

就能慢慢改善

如果你是因为本身的体型问题

那就不要太过为此事焦虑

有些事情是天生的难以改变

不如坦然接受

只要健康就够了

博士一分钟，姿势涨不停

- 本期完 -