人到中老年应该吃什么肉

那天，我遇见了301医院的一位知名教授，他对我说：“少吃点肉吧！”这让我大吃一惊！确实，现代生活节奏的加快，人们的饮食结构也发生了很大的变化。过量的肉类摄入成为了许多人的健康问题。近年来，越来越多的医院教授强调，人到中年阶段，适度减少肉类摄入对健康至关重要。那么，到底应该少吃哪些肉类？人到中年，我们真的需要调整饮食，但又不想放弃美味的肉类。于是我决定深入了解，中年人究竟应该选择哪些肉类？