一天只喝三杯豆浆

近日，有一位演员因为工作需要减肥在网上晒出了他的减肥食谱其中第一天的全部饮食就是不加糖的三杯豆浆这份食谱也引起了网友们的热议医生建议减肥的方法因人而异需要循序渐进科学地进行在这份减肥食谱中我们可以看到第一天的饮食只有三杯豆浆第二天则是三根玉米棒到了第三天就只能吃一些水果对于这样的瘦身方法市民们褒贬不一广西壮族自治区民族医院临床营养科主任、副主任医师黄荷分析