日常生活中需格外留意钙补充

尽管如今生活水平的提高，为我们提供了丰富的食物来源，但许多朋友也缺乏合理的饮食观念，这也容易导致自己的身体出现营养供应不平衡和营养不良的问题，这也可能与补钙不足有一定的关系。而钙是人体必需的矿物质之一，对维持我们的身体健康至关重要。然而，由于各种原因，很多人都可能出现缺钙的问题。