一招教你做自己的守护神

寒冷的冬季，不仅给我们带来了美丽的雪景，还带来了许多健康问题。在这个季节里，我们的身体很容易受到各种疾病的侵袭，尤其是免疫力较低的人群。那么，如何在冬季提高自身免疫力，让自己远离疾病的困扰呢？今天，我就来和大家分享一些实用的小技巧。