手法是关键

“掩卷古人堪笑处，起来摩腹步长廊”，此句出自宋代辛弃疾的《读书》，这位豪放派词人不仅文武兼备，同时还是个资深的养生家，而诗中的摩腹疗法就是辛弃疾常用的养生妙法。摩腹养生，已有数千年历史，早在唐代药王孙思邈就对摩腹养生推崇备至，誉之“食毕摩腹能除百病”（《千金翼方》）。摩腹疗法虽然简单易行，但疗效显著，其中也蕴含着大学问。顺逆有讲究