记录戒烟的辛苦历程

我曾经是一个重度吸烟者，每天要吸数包香烟。我的吸烟习惯已经变成了我生活的一部分，我甚至在起床后第一件事就是点燃一支香烟。然而，随着时间的推移，我意识到我的吸烟习惯正在逐渐损害我的身体和健康。