也要多吃这种碱性食物

夏天的气息越来越浓了，天气热得不像话，昼长夜短，不知道朋友们是不是和我一样，原来周末能睡到九点多，现在是六点多就醒了，外面的天早已大亮，稍微一动就开始出汗，这时候很多人便会出现身体不适，总是无精打采，犯困，手脚乏力，就连吃饭也没啥胃口，其实这就是我们在身体不能一下子适应季节变换所造成的。