建议中老年人多吃

俗话说：“家有一老，如有一宝”，父母身体健康不生病，生活自理，便是我们最大的福气，但随着年龄增长，人体的营养物质流失也日益加重，加上常年的省吃俭用，本来就缺乏营养，各种大小毛病便找上门来，不仅常年吃药，有的甚至卧床需要家人长期照顾，无疑给家人增添了很大的负担和压力。