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折寿

  • 睡不好真的会“折寿”!这 5 类天然助眠食物建议常吃

    人的一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过,睡眠也是我们保持身体健康的一个重要途径。有人说:“睡得好能延年益寿,而睡不好会折寿。”事实真是这样吗?01睡眠不好会“折寿”?是的!近日,悉尼大学的研究团队在BMCMedicine杂志上发表了一项新的研究结果,他们发现:睡眠不佳的女性和男性,无心血管疾病(CVD)预期寿命分别减少了1.80年和2.31年;
    套路网2023-06-11 23:39:20
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