纪录片《苏东坡》豆瓣评分8.7：人生最大的智慧是放过自己

如果你听过苏东坡，那你一定知道他写的诗句，如“明月几时有，把酒问青天”，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”等。

即便你不知苏东坡，那你至少也听说过“东坡肉”，像我们平时在餐桌上，经常会吃到的一种美食。

为何那么多人会喜欢苏东坡呢？我想不仅仅是因为他乐观豁达的心态，更重要是他在经历过人生至暗时期，依旧保持赤诚。

他也更善于把无味的日子过成诗，最终活成很多人羡慕的样子。

公元1079年，苏东坡因为“乌台诗案”被捕入狱，那个时候的苏东坡也害怕过，当时他由几个军官用绳子捆绑着，等待他的是未知的黑夜。

“乌台监狱”因屋檐上的乌鸦而命名，那个偏僻的监狱，充斥着不祥和厄运，许多人路过之后都匆匆避开，不敢多停留一分钟。

那个时候，正值漫天大雪，苏东坡就这样在狱中，食不果腹的待了大半年，每天晚上都被那些小人的恶作剧惊扰的睡不着觉。

本来一个身强体壮的男人，在监狱中待了一段时间之后，就瘦了好几圈。

那个时候，身边有小人挑唆圣上将苏东坡处死，也有不少人替他说情。

其中作为他的政敌王安石，和身份尊贵的曹太后都纷纷面见圣上，求他开恩，不仅仅是因为苏东坡命不该绝，更重要的是他们对苏东坡才华的敬仰和喜爱。

就这样苏东坡就被留了下来，可是也难逃被流放的命运。

那天正是漫天大雪，放眼望去却是一片不毛之地，苏东坡被贬到偏僻的黄州，刚从生死线上挣脱出来，这让苏东坡的内心也遭到了极大的创伤。

但是沉沦和绝望，并没有让他沮丧太久，相反他是一个积极的适应者。

在贫苦的时光里，依旧自得其乐，面对逆境，他并没有哀怨人事的不公，反而将自己置身于山水之中。

后来，他又陆陆续续被贬到其他地方，那段辛酸的时光，他几乎都在路上跋涉，即便环境那么恶劣，他也没有放弃过生活的希望。

那些疲惫的经历，反而塑造了一个更加坚韧的灵魂，而苏东坡，也在那段苦涩的经历中，心境变得更超脱。

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1、真性情，往往能治愈人心

苏东坡是一个性情中人，他与人相处很洒脱，为官之后，很和善，处处都会为民考虑。

当年他在杭州做官的时候，正值王安石变法，那个时候私盐贩卖是被禁止的，而且官盐的价格也比较昂贵。

很多贫苦百姓都无力购买，只能铤而走险，冒着被捕的风险，为了生计苦苦挣扎。

那个时候，苏东坡负责看管监狱中的囚犯，其中大部分都是因为贩卖私盐被捕入狱的，虽然他们确实犯了法，但也是为生活所迫的无奈之举。

苏东坡每次点名的时候，内心都会愧疚不已。

毕竟这些囚犯其实都是无辜之人，但却不能真正为他们做些什么，所以尤为痛心。

只有内心柔软的人，更能体会他人的不易，因为经历过困苦的时光，所以对周围的人事，也多了一份悲悯之心。

也许明白世事无常，所以苏东坡更想为别人撑把伞。

即便后来苏东坡，又重新得到了圣上的赏识，但是他心怀天下，懂得适当为百姓分忧，所以他任职期间，他的善举，得到了诸多百姓的拥戴。

无论做多小的官，他都恪尽职守，力所能及为当地百姓做些事，当年风雨不定。

每到炎夏的时候，蝗灾和洪灾也就陆续出现。

苏东坡就带领百姓们，一起对抗大自然的不稳定。

为了救治当地爆发的瘟疫，苏东坡选择了“不守信用”，在危难当头之际，他将朋友秘密传授的药方，分享给当地的百姓，救活了无数人。

后来，为了治理西湖，苏东坡又号召大家种菱角，这样既改善了百姓的生计问题，也成功解决了泛滥的水草。

苏东坡懂得体察民心，即便身有官职，也不会只关心自己的利益，更不会像当朝宰相们，只顾计较一时的得失，为了朝廷政治而争论不休。

苏东坡虽然是高高在上的官，但他更是一个有温度、有善心的人，所以更容易走进人们心中。

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2、心性豁达，欢喜自来

林语堂曾这样力挺过苏东坡，他在序言中说：

“ 苏东坡是一个不可救药的乐天派，一个伟大的人道主义者，一个百姓的朋友，一个大文豪，大书法家，创新的画家，造酒实验家，一个工程师，一个假道学的憎恨者，一个瑜伽术修行者，佛教徒，巨儒政治家，一个皇帝的秘书，酒仙，心肠慈悲的法官，一个政治上的坚持己见者，一个月夜的漫步者，一个诗人，一个生性诙谐爱开玩笑的人。”

经历过“乌台诗案”不久，苏东坡就遭到了贬官，那个曾经受人敬仰，在朝廷上大谈阔论的文官，如今却也要经历诸多变故。

有人曾经将苏东坡被贬后，路过的区域绘制成一张地图，我们在曲折迂回的路线中，看到了这位大文豪的辛酸和疲惫。

那个时候的苏东坡，还没从上次的重击中恢复过来，迎接他的却是另一种更为辛苦的历程。

在黄州，苏东坡无处落脚，只能暂时栖息在定慧院的小屋里，每到夜晚，冷风呼啸、大雁哀鸣，孤寂和清冷就会肆意蔓延。

苏东坡落寞之时无人问津，写给亲友的信都渺无音讯，苦闷又无人倾诉，内心悲凉又无助。

月光越皎洁，他的悲伤就越深。

深夜苏东坡写下《卜算子》：“谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影”。

字字恳切，显示出一种孤苦无依，无家可归的意境。

可是苏东坡并没有，被悲观的愁绪洗染太久，出于一种向阳生长的姿态，他开始研究起道家和佛家的智慧。

白天，他就去安国寺静坐参禅，享受寺中的静修时光，因为寺院比较清静，无闲人打扰，苏东坡闲暇之余，就喜欢拿着佛经去一遍遍抄写。

每当有朋友来拜访他的时候，都惊叹于他的豁达和乐观。

当他参禅的时候，所有烦恼都被置之度外，虽然生活艰辛，他却并没有让环境吞噬自己，反而对当下有了新的思考和感悟。

随着时间的疗愈，他也渐渐看透了生命无常，也开始摆脱了内心的困惑和纠结。

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3、好好生活，好好吃饭

生活再难，也要好好吃饭，这是苏东坡一生都在践行的好习惯。

对于大多数人来说，一旦遭遇失意和打击，都很难认真过好每一天，喜欢熬夜、喜欢嗜酒，饮食和作息都不规律。

同样是遭受不幸，苏东坡却总是把日子过得有滋有味，善于把疲倦的生活过成一首诗。

对于交际，苏东坡曾这样形容自己：“上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿”。

被贬黄州时，苏东坡没有了收入来源，加上那个时候他还要养家，照顾一家老少。

为了生存，苏东坡就托人在家附近，包了一大块地，从此开启了自己多年辛苦的农民生活。

在解决完温饱的问题之后，他又像是一个活跃的顽童，没事的时候，就在四处溜达，当时的宵禁，都关不住苏东坡爱玩的心。

夜里宰牛烤肉，和三五好友一起聚在一起吃酒，闲暇之余，就开始研究美食，哪怕是看起来很普通的食材，苏东坡都有很多法子，将其变为餐桌上的美食。

余光中聊起苏东坡的时候说：

“如果让我选择一个朋友外出游玩，我不选李白，因为他太不负责任，也不选杜甫，因为这个人太严肃，整天苦哈哈的，但是苏东坡可以是一个很有趣的朋友，因为他总是会把生活过得生趣盎然。”

经历会改变人的心性，虽然苏东坡身处逆境，但他从来不为当下的困境过于烦忧，那些微小的幸福都会点亮他的整个生活。

面对分歧，苏东坡积极地融入人群，就算聊不了诗词，那就聊生活，反正只要能让自己快乐，就是最大的抚慰。

相信每个人心中都有一个苏东坡，他的追求，他的有趣，都照见了平凡生活中，最完整的样子。

最后也希望我们，都可以像苏东坡那般积极乐观，同时善于调和曲折的拐角之处，过得恣意潇洒，尽兴自如。

END