一个人痛苦的根源：“困”在别人的期待里

“困”在期待里，成为他人的配角，既迷失自我，又在苦海中挣扎。走出期待的牢笼，找到心之所向，不断拓展舒适区，会成就不一样的自己。

富书作者：青玥；主播：李鑫

来源：富兰克林读书俱乐部原创

最近看到一个热点：

网友@四大玛丽呀上大学时，为满足父母的期待，选择了他们心仪的金融专业。

毕业后，她又听从父母的要求，去常青藤院校深造，进入四大金融事务所工作。

来到职场，为得到上司的赞赏，她毫无怨言地干了三个人的活，频繁地加班、出差。

结果36岁时，因常年高强度的工作，罹患癌症。

她表示，这下终于可以挣脱他人的期待，做自己想做的事了。

然而，所付出的代价，是如此惨重。

迎合期待到最后，她连年轻的生命，都可能要搭进去。

《被讨厌的勇气》里有一句话：“过于希望得到别人的认可，就会活在别人的期待中。”

为他人而活，换来最多的，往往是痛苦。

唯有不再盲目牺牲，走出期待的围城，才能真正脱离苦海。

别人的期待，你未必接得住

散文家席慕蓉曾说过：

“为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。”

迎合期待的人总是如此，置于压力之下，面对许多接不住的期待，诚惶诚恐。

一旦期待落空，就要受到无情的指责。

小说《追风筝的人》里，主角阿尔米从小不受父亲喜爱，他个性软弱，成天呆在书房里看书，和勇敢强壮的父亲截然不同。

于是，他被父亲强行带去参加户外运动，培养阳刚的气质。

为了迎合父亲的期待，阿米尔在足球场拼尽全力。

可瘦弱的他，再怎么追着球跑，也抢不到它。

来到比武场，阿米尔忍受着内心恐惧，与父亲一起观看骑士竞赛。

结果，一位骑士落马后鲜血遍地，把他吓得嚎啕大哭。

几番折腾下来，父亲看向他的眼神，已经充满厌恶。

阿米尔还听到父亲对别人说，真不敢相信这是自己的亲生儿子。

为挽回父亲的心，他决定利用仆人哈桑，帮自己赢得追风筝大赛的冠军。

然而比赛中途，阿米尔看到哈桑被抢夺风筝的恶霸欺辱，却转身逃跑，再一次表现得软弱。

他不敢让父亲知道真相，背叛哈桑的内疚，更使他备受煎熬。

心理学家威尔伍德曾说：“期待是一种微妙的暴力，因为它要求对方顺从。”

从小到大，我们听到过太多“你应该做什么”。

甚至不惜耗尽半生，为满足这些期待忙碌奔波。

但期待就像牢笼，束缚人的潜力与心中的抱负，让我们就算想满足他人，也未必做得到。

到最后，既苦了自己，还落不到好。

越迎合，越容易被拿捏

有一次莫言请朋友们吃饭。

菜点多了，大家吃饱后，盘里还剩下不少。

因为不想浪费食物，莫言闷头继续吃起来。

一位朋友见了，笑道：“瞧瞧莫言，非把他那点钱吃回去不可。”

言下之意，是希望他不要这样做。

莫言听进去了，下次聚餐之前，吃过食物他再赴约。

结果，另一位朋友看他吃得少，又笑道：

“看看莫言那样儿，好像只用门牙吃饭，就能吃成贾宝玉似的。”

这回，朋友又希望莫言敞开吃了，让他再度陷入难堪。

别人的期待，未必都出于尊重。

理所当然地提要求，指手画脚时毫无负担，实则是一种拿捏。

毕淑敏曾说：“很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人们压榨。于他们而言，你所做的事都不值一提。”

当对方把意志强加给你，要求你自我牺牲，那不是出于真正的爱。

越迎合，越容易被拿捏。

再怎么讨好，也换不来平等的尊重。

再怎么委曲求全，不过是平添心中的苦楚。

只有放下他人的期待，活出自我，方能挣脱束缚，不再受累。

强大自己，从拒绝开始

《世界尽头的咖啡馆》里说：

“生活本来就很精彩，只不过有人没发现自己是作者，没发现他们可以按自己的想法创作。”

事实上，成为自己的主角，是走向强大的开始。

豆瓣网友@脑子曰的妈妈，原本是一位普通的家庭妇女。

某天，她考取了注册会计师资格证，被一家广州的事务所录取。

这本是一个好消息，家人却反对她换工作，要她留下继续相夫教子。

她毅然决然地拒绝了，安排好一切后，便前往广州。

后来，妈妈成为上市公司的财务总监，收入翻了好几倍，过上自己想要的生活。

村上春树的父母对他有过许多期待。

学生时期，他们希望村上春树能研究日本古典文学。

婚后，又安排他经营一家音乐酒吧，与妻子过安稳的生活。

村上春树一一拒绝了。

大学时，他选择了戏剧专业。

29岁那年，他成为一名作家，很快关闭了音乐酒吧。

当然，他的写作之路并不顺畅，家人的反对声还不绝于耳。

但村上春树没有放弃，他所写的《挪威的森林》销量破千万，国内外获奖无数。

如今，村上春树已经成为日本代表性作家。

拒绝他人的期待，追寻理想的人生，并没有想象中那么难。

当一个人不再盲目跟随别人的脚步，就能在遵循本心当中，找到前进的方向。

人生很短，与其费尽心思地讨好，不如把更多时间，用于寻找自己的舞台。

发掘自己的潜力，尽情绽放生命，才能成为强者。

《无声告白》里写道：

“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

“困”在期待里，成为他人的配角，既迷失自我，又在苦海中挣扎。

走出期待的牢笼，找到心之所向，不断拓展舒适区，会成就不一样的自己。

人生在世，不再一味地迎合期待，方能活出精彩。

作者简介：青玥，富书作者，95后人间观察者，愿以文字为窗，与你闲话好时光，图书《好好生活》正在热销中，和500万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub）