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人生最好的状态:独处、知足、自洽

套路网2023-07-26 11:19:550

作者:太阳花(富书作者),来源:富书(ID:kolfrc)人生下半场最好的活法就是:享受独处,懂得知足,精神自洽。

作家杨绛说:“当你见过四季,看过风云,才发现你内心的淡定与从容才是美景;

当你见过世界,看过众生,才发现你内心的勇敢和自信才是世面。”

行走在人世间,我们会遇到很多的不如意,也会有很多无可奈何。

但只要勇敢自信,心存美好,任由外界嘈杂,自己也能轻松平和地面对生活。

人生下半场最好的活法,就是享受独处,懂得知足,精神自洽。

享受独处

《百年孤独》的作者马尔克斯说:“人生终是一场单人旅行。”

人这一生,孤独是常态。

越早学会独处,越能让自己尽快进行身心调整,更好地专注和思考。

独处在很多人看来是没有人陪伴的凄凉感,与孤僻、封闭等负面词挂钩。

但独处的质量决定着一个人生活状态,是一个人最好的上升期。

越是优秀的人,越是享受独处。

居里夫妇结婚时,家里的接待室只有两把椅子和一张餐桌。

父亲看他们家里太空,打算送一套家具,但居里夫人不同意。

丈夫建议:“那我们再多加一把椅子吧,这样客人多了也不至于尴尬。”

居里夫人仍旧拒绝:“客人多了,闲谈的时间就多了。”

在居里夫人看来,家里多一把椅子,就要付出更多的精力去交际和应酬。

而她喜欢将更多的时间投入科研当中,在独处时专注于自己的研究。

正是因为高质量的独处,她发现了元素钋和镭,并两次获得诺贝尔奖。

如果没有优质的独处时间,这是根本无法完成的。

享受独处的人,能更好地意识到自己的追求,不被外界纷纷扰扰的环境所影响,回归自身内心,追求自己真实的想法。

叔本华说:“谁不爱独处,那就不爱自己,一个人独处时才是真正的自己。”

木心在19岁时决定去独自上山写作,住在莫干山上一个旧房子。

莫干山夜里非常寒冷,山风刺骨。就算如此,他还是坚持白天早起读书,晚上点蜡烛写作。

有一天,木心在写文章时,听到外面有东西在挠门,他走近一看,竟然是老虎,被吓出来一身汗。

而这也成为他被山民嘲讽的原因:“一个大少爷在这荒郊野外学什么独居生活。”

但木心没有理会他们,一个冬天的时间就写出了厚厚的几本书稿。

23岁那年,木心主动离职又去到了熟悉的莫干山专心读书、绘画。

隐居6年的生活后,他带着100多篇小说和无数的水墨画下山了。

享受独处的人总会从中获得力量,找到自己想要的方向,并获得内心的平静。

学会独处,享受孤独,是一个人走向成熟的必经之路。

独处时,走出舒适区去提升自己的能力,沉下心去寻求自己的人生目标。

享受独处的人,更能够重新认识自己,走向下一个人生阶段。

懂得知足《道德经》讲:“罪莫大于可欲,咎莫大于欲得,祸莫大于不知足,故知足之足,常足矣。”

我们这一生真正的富足,是懂得知足。

懂得知足的人,不在乎物质上的富有,而在乎精神上的富足。

明初著名的理学家胡九韶住在江西,家境非常贫困。

为维持家人生计,他平日里教导学生,还要经常种地耕田,晚上回来教儿子读书,夜以继日。

但就在这种艰难的情况下,胡九韶却经常在晚上焚香祈祷,感谢上天,赐他清福。

他的妻子看到后,讽刺道:“生活这么困难,每日都喝的菜粥,算什么清福。”

但他笑着回答:“我们的周围没有战乱,太平年代多幸福;况且我们一家人都生活在一起,吃穿住都有;最后我们家人都身体康健。这么好的日子,怎么不算是清福呢?”

胡九韶虽然家境贫困,但他通过自力更生,用劳动收获温饱,用积极的心态去影响周围的人。

他坚持自己的理想,刻苦学习,精神富足,最终成为著名的理学家之一。

作家王朔说:“生活表面的相似要靠人内心的丰富摆脱”

一个人内心充足富盈,才能在面对逆境时积极生活,并且有所成长。

心学大师王阳明28岁考试出色,进入仕途。

35岁那年,因为救人惹怒皇帝,被下令杖四十,贬谪至未开化的贵州龙场。

许多官员来到荒凉的龙场后,要不就是颓废且郁郁寡欢,要不就是觉得当地人都是落后的,跟自己不是一路人,心存戒备。

但王阳明尽管身处逆境,却依旧安之若素,不为自己贬谪而悲切和抑郁。

在龙场,他将自己的房屋整理好,并且虚心向当地人请教如何耕田,将自己融入其中。

同时,他不忘继续精进自己,每天安坐于榻上,焚香读书。

凭借着从容豁达的心态,王阳明熬过低谷,最终有了“龙场悟道”,并创立心学。

懂得知足的人,会怎样?

知足才能常乐,内心才能满足和宁静,不被外界困境所扰。

常乐才能无忧,用知足积极的心态过好每一个当下,不畏惧未来的风雨。

懂得知足,就是幸福。

精神自洽

律师史欣悦在《自洽:在不确定的日子里向内看》对自洽是这么解释的:

自洽是认识并接受自己的特质,从自己出发,完成一件事就有这件事的收获。

真正精神强大的人,能够坦然接纳自己,立足现有水平,主动学习,勇于突破自己的上限,去追求更高的目标。

杨天真没有姣好的身材、亮眼的脸庞,自述是一个普通的人:普通的外表、家庭、学历。

有太多人因她的身材和长相攻击她,但她不苛求完美,肯于接纳自己,并自信地表示:无所谓,自己舒服就行。

她曾在小红书上发布了一条视频“一个普通女孩的二十年”。

这短短的90秒内展示了她的成长:创办娱乐公司、考入北大、做大码女装、写书。

这个普通但不平凡的女生没有活在别人给她贴的标签中,而是不断突破自己上限,自信闪耀。

精神自洽的人,能够坦然接纳自己的不足,放弃跟其他人的攀比,找到真实的自己。

海伦·凯勒双目失明、双耳失聪。

但她没有抱怨为什么不能跟健全的人一样,没有放弃自己的梦想。

而是跟随老师努力学习盲语,用自己坚强的意志向世界传达出自己的想法。

最终写出了代表作《假如给我三天光明》。

《麦田里的守望者》里说:“人最大的内耗,就是不放过自己。”

人生最终的敌人是自己,战胜自己就能战胜一切。

从现在起,停止苛求完美,给自己的生活留一点缺口。

放下关注和期待他人,将生活和爱留给自己。

不沉湎于过去,不反复犹豫,告别内耗,积极行动。

当你的精神自洽了,你的人生一定是自由的。

罗曼·罗兰说:“每个人都有跟别人不同的隐藏的精华,它使人具有自己的气味。”

成长路上,每个人遇到的困难和挫折千变万化。

但一个人最好的生活状态,也许就是如此:

享受独处,在安静的环境中与真实的自己对话。

懂得知足,在丰富的内心中感受宁静与美好。

拥有精神自洽,不矛盾,不拧巴,用自己的勇气和底气坚定地前进。

点个在看,愿你我都能够有信心去踏出第一步,跑出加速度,将自己所想收揽入怀。

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