人到中年,最大的三座靠山
只有身体健康,才能扛得住岁月的各种考验;积蓄丰盈,才能经得起生活的万般刁难;情绪稳定,才能受得了事态的百转千回。富书作者:花信风;主播:苏芮菡
来源:富兰克林读书俱乐部原创
微博上曾有人问:“中年人的生活状态是怎样的?”
其中一个回答引起很多人的共鸣:
年轻的时候,总想去改变世界,到了中年,却发现进退两难。
工作不上不下,家里鸡犬不宁,每日行色匆匆,却又忧心忡忡。
看身后,空无一人,不敢倒下;看当下,鸡零狗碎,不敢躺平。
能帮自己遮风挡雨的,只剩这三座“靠山”。
第一座靠山:健康的身体
听过一句话:“没有人因为保养身体倾家荡产,却有人因为没有健康的身体一无所有。”
人生的前半程,我们不惜以健康换取一切,等到身体频频亮起红灯才醒悟,却悔之晚矣。
1984年,35岁的路遥开始创作《平凡的世界》。
为了如期完成这一鸿篇巨著,路遥选择用透支身体的方式和时间赛跑。
他设定了详细的创作计划,使每天的工作时间都长达十几个小时;
对待饮食也极其随意,常常是馒头就大葱,应付一顿是一顿;
实在困乏,就用抽烟喝咖啡的方式,让自己强打精神。
路遥原本就有乙肝,加上长期写作对身体的各种压榨,导致他的健康状况急转直下。
先是眼睛因烟熏火燎而频繁发炎;随后是营养不良,导致走路东摇西晃站不稳;严重时,身体甚至无法支撑头的重量。
可他依旧认为:创作比什么都重要,因此一再屏蔽身体发出的求救信号。
直到《平凡的世界》第二部完成时,他才因吐血被弟弟强行押进医院。
然而,此时他已由乙肝转成肝硬化腹水。医生责令他马上停止工作进行治疗,路遥却执意不肯。
1992年,年仅43岁的路遥,未等新作大放异彩便撒手人寰,而他生前最难以割舍的女儿,得到的也只是一摞欠条。
知乎上有个热门话题:人这辈子,最不该透支的是什么?
回答最多的,就是:健康。
然而,又有多少人为了拿下客户,深夜还在推杯换盏;
为了追赶进度,吃饭总是饥饱不均;
为了完成任务,生病也仍步履不停......
我们总以为人生是场冲关游戏,为赢得大满贯,拼命让自己奔跑、冲关,一刻也不休息。
殊不知,唯有身体无恙,才能解锁更多可能性。
正如作家池田大作所说:
不论有多么出众的才能和力量,一旦卧床不起,人生就将化为乌有。
人生下半场,别安排太满,别过得太赶。
把低成本的养生做到极致,就是在为自己的后半生建立靠山。
第二座靠山:丰盈的积蓄
著名主持人窦文涛曾说过一段发人深省的话:
你发现钱的重要性的时候,要么是因为遇到了很大的难事儿,要么是人生角色发生了重大转变。
比如你晋升成为父母,或者成了家里的顶梁柱,扛起了养家的职责。
少不更事不知缺钱的滋味,直到生活的重担骤然压在自己身上,方才意识到存款的重要性。
B站up主@市井老闫分享了自己的人生经历。
年轻时,老闫工作努力赚到不少钱。但他却没有存款意识,还把“钱是赚出来的,不是攒出来的”奉为真理。
婚后,肩负60万房贷的老闫依旧我行我素,就连原本勤俭的妻子也跟着他养成了大手大脚的习惯。
用他的话说就是:生活从没在钱上差过事。
直到突如其来的疫情,将他一棒子打进生活的谷底。
两个孩子接连出生,吃喝奶粉幼儿园,房贷养老和欠款,生活处处都在向他伸手要钱。
然而,受疫情影响,老闫涨薪无望;年龄的增长,又使他跳槽无门。
工作13年却负债60万,整日靠信用卡“拆东墙补西墙”的老闫这才猛然醒悟道:
“每个月4000多的房贷,2000多的幼儿园学费,800多的奶粉钱,是多么沉重的负担。”
更绝望的是,老闫原本想创业,却因缺少启动资金不得不放弃,只能在缺钱的漩涡里苦苦挣扎。
人生的结果,往往由过去的足迹铺成。
昨日积攒的每一分积蓄,都是对当下安稳生活的铺垫;
今日遭受的每一次打击,都是对以往错误决定的补偿。
曾经信奉快乐至上,总觉得谈钱庸俗。
直到步入中年,面对逐渐年迈的父母,嗷嗷待哺的儿女,随时可能被裁的工作和日益衰退的身体机能,方才意识到:
只有粮草丰盈、储蓄充足,才能在其中某一环出现问题时,依旧保持体面和从容。
正如芒格那句话:“存钱的重要性,不在于你有钱时多么幸福,而在于你没钱时多么难堪。”
风平浪静时,余额就是我们尽情享受生活的底气;意外来临时,存款就是我们度过暗黑时刻的底牌。
丰年懂存粮,灾年心不慌。
别轻信消费至上,再光鲜的生活也不如卡上有钱更让人心安;
也别轻视储蓄习惯,再少量的存款也好过掌心向上用尊严换钱。
第三座靠山:稳定的情绪
最近重温《打开生活的正确方式》,其中有个片段让我感慨颇多。
全职妈妈付心童中年重返职场,来到一家花店打工。
一次,某新书发布会邀请她去布置场地,但由于上一个负责人工作不认真,导致会场一片混乱。
书籍展台位置被一再调换,效果却不尽人意;
展示墙花束只装饰了一半,看起来破败不堪;
主会场上七零八落的花架,更是看得人头疼......
然而,之前的负责人做了甩手掌柜,付心童只能顺势扛下这口黑锅。
见到新负责人过来,员工们便一拥而上。
他们围着付心童,先七嘴八舌吐槽她的不专业,又指手画脚催她赶紧推出新方案。
尽管饱受委屈,她却始终拳头紧握不发一言,直到大家宣泄完情绪她才静静离场。
来到一个无人的角落,心童一边调整呼吸,安定情绪;一边默念处理方案,帮自己捋清思路。
短暂调整后,她才带着新方案再次回到场地。
随后她将现场人员分为三队。一队负责拆除假花墙,一队负责搬运花篮做桌花,最后一批人则负责清理现场的多余花种。
一边指挥工作,一边还不忘贴心地鼓励员工。
面对心童有条不紊的指挥,员工们的情绪逐渐被安抚,一场职业危机也就此化解。
由于她稳定的情绪和杰出的工作能力,后面合作的单子也纷纷而来,老板也放心地把花店全权交给了她。
中年,就是一段兵荒马乱的岁月。
步入中年,我们总是有太多事情需要周旋,但却没有多余能量可以铺张。
越是因问题的存在感到纠结,越容易被情绪产生的褶皱绊倒。
与其浪费时间和情绪斗智斗勇,不如养精蓄锐为问题寻找出路。
杨天真曾在某综艺节目中,讲述她“100天不发飙”的底层逻辑:
我不会花时间在生气发飙上,我目光所及的所有事情,都只有一个东西叫“解决问题”。
暂时关掉负面情绪的开关,才能打开解决问题的通道。
勇于屏蔽扰乱磁场的信号,才能让坏事翻篇好事发生。
《半生缘》里有段话很戳心:
中年以后时常会觉得孤独,因为一睁开眼睛,周围都是要依靠的人,却没有可以依靠的人。
行至中年,大小问题成倍堆积,举目四望,可靠之人却无二三。
只有身体健康,才能扛得住岁月的各种考验;
积蓄丰盈,才能经得起生活的万般刁难;
情绪稳定,才能受得了事态的百转千回。
往后余生,愿你我都能筑起属于自己的靠山。不论何种境况,都能撑自己的竹篙,过自己的河,靠自己度过每一个至暗时刻。
作者简介:花信风,富书作者,日拱一卒,用文字战胜时间,图书《好好生活》正在热销中,和500万人一起升级生活认知,知乎、微博@富书,本文首发公众号:富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub)
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