大病来临,梦境先知?提醒:6种梦可能是大病前兆,真不是迷信
小时候我们总梦见自己在飞,醒来后大人说这是在长身体。有时候在梦里我们会梦见去世的亲人,家人说这是日有所思夜有所梦。
梦是一件很有意思的事,有时我们会做到轻松愉快的梦,有时又会遇到惊险恐怖的梦。相信很多人都有过这样的经历:做梦醒来后,赶紧打开手机搜索刚刚的梦代表着什么意思?
事实上,大多数梦对身体没有什么影响,但有些梦的出现确实预示着身体出现了一些问题,甚至是大病的信号!
经常做噩梦,可能和疾病有关
人为什么会做梦,目前学术界对其成因还没有定论,不过普遍认为我们在睡觉时,仍有一部分大脑皮质细胞较为活跃,还处在工作状态,对日常中所接收到的各类信息进行储存和整理,进而形成了梦境。
研究显示,梦境一般发生在快速眼动睡眠期,在这个时期把人唤醒的话,约有百分之七八十的人会说自己正在做梦。很多人醒来后之所以说自己没做梦,是因为没有记住做的梦。相反的,失眠的人感觉自己一整夜都在做梦,这是因为他们能记住的梦比较多。
2022年6月,英国伯明翰大学在《电子临床医学》上发表了一项历经7年的随访,结果显示:和正常梦境相比,那些经常做噩梦的人,在接下来的数十年中出现认知能力下降的概率要比其他人高出整整4倍。此外,这类人罹患帕金森的概率也更高。
2023年,《柳叶刀》子刊上发表了一项类似的研究,研究指出:人如果在7-11岁时经常做噩梦,可能会导致几十年后患痴呆症的几率增加1倍。若是童年时常做噩梦,则成年后患帕金森的概率要比正常人高出7倍。
常做6种梦,可能是大病征兆
①梦到溺水、窒息
在梦中经常出现溺水和窒息等,很可能是上气道反复塌陷、堵住气流的通路所导致的呼吸暂停所致,也就是我们俗称的睡眠呼吸暂停综合征。
患有睡眠呼吸暂停综合征的人,在每次睡觉时都可能会经历一场死亡危机。这是因为每一次的呼吸暂停,都可能导致患者未能清醒而窒息,甚至是猝死。并且反复缺氧还会引起机体一系列改变,最终累及全身,比如和高血压、冠心病、心律失常等多种心血管疾病相关。
所以,如果你在睡梦中经常出现溺水、窒息的噩梦,且伴随着断断续续的鼾声、反复出现的呼吸暂停,一定要及时就医检查。
②梦到被追赶,想跑却跑不动
如果你经常梦到自己被人或动物追赶,想跑却跑不动,从噩梦中惊醒后伴随着心慌、出汗等症状,那很可能意味着冠状动脉供血不足。
此外,经常梦到自己一脚踩空或者突然从高空坠落,可能预示着心脏或附近血管存在问题。
这是因为心脏病会造成泵血能力减弱,尤其是晚上进入睡眠时,心脏的工作强度会随之下降,进而明显影响到大脑供血,因此很容易做到和体力相关的噩梦。
③梦到身上某个器官被拍打
如果哪个器官存在潜在病变,患者也可能会梦到这个器官被拍打、被尖锐物体刺中,或者发生意外。等到醒来时,会感觉到该处隐隐作痛,在临床上一些脑肿瘤、神经系统疾病患者,就常常会梦到头部被敲打。
④梦到出现愤怒、攻击等场景
有研究显示,部分偏头痛患者在发作前会梦到一些关于愤怒、攻击场景的噩梦。这是因为偏头痛和卵圆孔未闭、脑部供血不足、脑部神经衰弱等相关,这些因素会影响到患者的睡眠质量,从而导致出现相关噩梦。
⑤半梦半醒且出现幻觉
睡觉时处于半梦半醒状态,虽然用力挣扎却怎么也醒不过来,且伴随着幻觉,感觉身边有人或异常的声音,这在民间叫“鬼压床”,在医学上则被称为“睡眠瘫痪”。如果经常出现这种状况,那可能是患上了发作性睡病病症,这属于睡眠障碍的一种,往往和精神压力大、熬夜、焦虑等有关。
⑥梦到洪水泛滥
梦到洪水泛滥,整个人泡在水里挣扎,可能是肝脏、肾脏等存在异常病变。如果是小孩子梦到此类情景,或者梦里尿急,那可能是要尿床了...
需要特别提醒的是,如果偶尔一两次出现这些梦,可能只是偶然,不必草木皆兵过于担忧。如果经常、反复、频繁出现此类梦境,那还是要引起重视的,该检查检查,该就医就医。
如何减少噩梦发生?
①注意饮食
睡前两小时尽量不要进食,一旦进食可能会导致大脑活跃,更加容易出现多梦和做噩梦的情况。此外经常做梦的人要尽量少喝酒,因为酒精很容易让人彻夜不安,容易醒来,也会影响到睡眠质量。
②调整睡姿
睡前选择一个合适的睡姿,尽量避免压迫胸口的趴睡,可以选择仰着睡或侧着睡。
③释放压力放松心情
焦虑、抑郁和紧张等不良情绪也是噩梦的一部分诱因,所以在睡前我们一定要尽量让自己处于放松状态,避免接触负面消息和看恐怖电影小说等,可以听一些舒缓的音乐。
关注Dr.X
每天多一点健康
▼
旅客钱包不翼而飞,内有12万元存单!张家界铁警帮找回
“真的太感谢你们了,没想到我的包这么快就找回来了!”5月10日上午,辽宁抚顺的梁大爷在家人的陪同下将一面锦旗送到了怀化铁路公安处张家界站派出所民警的手中,对民警及时帮他找回内有12万存单的钱包表达了感谢。套路网2023-05-13 10:27:540000以“五个增强”促进刑事检察理念现代化
办案是惩治犯罪,更是保护人民,推进刑事检察理念更好地引导检察实践,归根结底,要落实在具体的办案上。检察官要增强办案的敏锐性、大局观、能动性、人民性、情理法融合,以“天下无诉”为己任,努力让老百姓减少诉讼、避免诉讼。0000张家界全新旅游规定:谁砸招牌,谁丢饭碗 将会成为下一个淄博?
张家界,一个享誉世界的旅游胜地,以其独特的自然景观和丰富的文化底蕴吸引着无数游客。然而,随着游客数量的不断增加,一些不良行为也逐渐显现,给张家界的旅游业带来了一定的负面影响。为了保护张家界的品牌形象,近期,张家界政府提出了一项严格的旅游规定:“谁砸招牌,谁丢饭碗”。套路网2023-05-27 22:55:130000柳岩的“鸡蛋臀”火了,身材凹凸有致,性感迷人,网友:太美了
流行趋势不断变化,每一年都可能有新的流行元素出现。今年,柳岩展示的“鸡蛋臀”成为了网友们热议的话题,并受到了很多人的称赞。“鸡蛋臀”指的是臀部线条的曲线和丰满感,与蜜桃臀略有不同。它强调了臀部线条的柔美和紧致感,给人一种富有弹性和强烈的视觉冲击力。套路网2023-08-10 10:14:210001院长被抓,就医成本人均降1400元?药剂科采购47万回扣就是15万?
越是揭开医疗腐败的盖子,越是发现触目惊心。今年全国已经有150多个医院院长落马了,还有很多的科室主任和医生。但可能很多民众认为那些有着职权的,能够贪腐很高金额。但现在随着一单单刑事判决书的披露,大家发现这里面的腐败实在是太多了。套路网2023-08-10 13:04:020000