真正毁掉一个人的，不是贫穷、没有能力，而是精神内耗

有人说：“这是一个焦虑的时代。”

有人说：“有钱可以解决大部分人的焦虑。”

还有人说：“想要赚钱，没有能力就别谈了。”

人生是环环相扣的，若是没有能力，就会减少收入，生活在社会底层。如果持续这样，就一辈子都无法翻身，进入恶性循环。

现实却告诉我们，很多人活得不幸福，或者由盛转衰，不是能力不足、家庭贫困，而是内耗严重。

当消耗的东西多于得到的东西，就形成了“入不敷出”的格局，人生自然就败亡了。

正如广告大师李奥贝纳说的：“陷溺问题的挣扎，永远比寻求解决之道浪费时间且消耗精力。”

一个人成功或者失败的按钮，不在外物身上，而是在自己身上。千万别搞反了。

01

没有了精神内耗，一个人诸事可成。

你是不是常有这样的感觉：一天到晚，什么都没有做，到了下班时间，却非常困顿，觉得自己太难过了。

一大早起来，精神抖擞，但是坐到办公室就没有了精神，似乎自己要崩溃了。其实你都不知道，今天到底要做什么，压力在哪里。

如果你反过来看，会发现身边有的人，酣畅淋漓，累并快乐着。对比一番，你就发现，人生要成功，关键不是不经历失败，而是“越挫越勇”。

春秋时，秦国有一个大将叫孟明，是名人百里奚的儿子。

孟明小时候和母亲一起长大，父亲百里奚游历多国，求前程。家里非常贫困，母亲不得不寄人篱下，靠洗衣服过日子。

百里奚被秦穆公重用后，孟明和母亲才过上像样的日子。

公元前627年，孟明和大将西乞术、白乙丙带兵攻打郑国。还未到郑国就被拦截了，于是折回来。

打道回府时，遇到了晋国的阻挡，成为了俘虏。

逃回秦国之后，孟明励精图治，但是第二次和晋国交手，仍旧失败了。

第三次和晋国交手时，他让士兵毁掉渡船，表示不取得胜利就不回家了。结果大获全胜，留下了“背水一战”的典故。

越王勾践，被吴国打败之后，甘愿做吴王的奴仆，还卧薪尝胆多年。他的脑海里，只有“复国”两个字，因此非常通透，最后留下了“三千越甲可吞吴”的霸气。

你要消耗自己，哭哭啼啼，有一百个理由；你要振作起来，有一千个理由。从典故中可见，家庭贫困、能力不足，都是暂时的，只要你努力学习，敢于超越自己，面对失败，总有一天，会咸鱼翻身。

02

过度的精神内耗，一个人走投无路。

一根蜡烛，什么情况下会迅速消耗？

那就是烛光摇曳的时候。

有风吹过来，因此烛光摇摆，导致迅速燃烧，甚至是一阵风就把烛光吹灭了。

人生路上，总有风风雨雨。如果你很聪明，就能够顺风而起，如沐春风；如果你很愚昧，就会风雨飘摇，随风而逝。

不管你能力多强，财富多厚实，要是内心充满了悲观情绪，看不到希望，就会消沉下去。

其一，气不过，气大伤身。

生气的根源有很多。嫉妒别人，看不惯社会，被人责怪，和家人吵架，认为孩子没有出息......生气天天有。

俗话说：“冲动是魔鬼。”

一个人生气的时候，在最冲动的时候，很容易做出一些过激的行为，从而让自己犯错误。和别人盲目对抗，又会形成互相伤害的局面。

春秋时，晋国有一个大将先轸，因为听到晋襄公表扬了他手下的小将，嫉妒和愤怒一起涌上心头，然后丢掉盔甲，冲进了两军对垒的阵营。他的行为，令人费解，也彻底毁掉了自己。

其二，放不下，内心沉重。

“君子报仇，十年不晚”，这句话你应该很熟悉。但是你想一想，十年时间都在怨恨别人，是不是对自己很残忍。

放不下仇恨，你像抱着石头过日子一样。

放不下爱过的人，你觉得自己余生没有了爱情，身边的人也被你漠视了，甚至因此丢掉了家庭。

放不下昨天的烂人烂事，你今天就没精打采。因此每天都没有成绩，只能折磨自己的内心世界。

其三，力不停，精疲力尽。

连续奔跑一小时，也许你吃得消。但是你奔跑一天看看，就吃不消了。

任何一件事，都不要持续用力，要走走停停。夜里好好睡觉就对了，无法入睡，还持续熬夜，就错了。

昨夜睡不好，今天就没有精神，从而你持续弄丢一整天。

其四，看不透，人生迷茫。

对于看不透的事情，最好的做法，就是多读书，然后看透；不看了，算了。

人的眼睛是用来看风景的，不是用来看“莫须有的痛苦”。目之所及，就是你要去的地方，不要看垃圾堆，引领自己走错路。

03

不要让精神的内耗，成为当下的绊脚石。

消除内耗，其实很简单，关键是转变思维角度。

看清自己，给自己定位，然后积极地走向既定的位置。给自己不断有成功的喜悦。

放过别人，与人握手，会感觉到团结的力量，也会传递温暖和幸福。

融入社会，和外界的一切和睦相处，接受世事无常。

内耗是内在的东西，因此我们要从内部去打破它。

英格索尔在《诸神》里写道：“人是一部机器，消耗的是食物，创造的是思想。”

在沉沉浮浮的人生里，修炼自己，好好吃饭，安心睡觉，认真微笑，如此可好？

开挂的人生，不是拥有一切，而是放过一切。

作者：布衣粗食。

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文中配图来源于网络。