晚上睡觉开空调,切记别开26度,多亏安装师傅提醒,看完涨知识了
夏天空调开多少度最合适?多亏了空调安装师傅好心提醒,相信很多朋友还不知道,我们晚上睡觉的时候啊,切记啊不要开26度,那到底是怎么回事呢?接下来就跟着小俊一起来学习一下他的知识!
在炎热的夏天啊,大家都会打开家里面的空调来缓解一下炎热的环境,特别是在南方的朋友来说,如果说不开空调的话,可能晚上根本就无法入睡,因此啊很多人呢,在晚上睡觉的时候,都会把空调开到2度,认为这样才能最大程度省电并且舒适,可以让自己睡个好觉,那事实真的是这样吗?其实啊我们把空调开到26度,并不是最佳省电模式,也不是最佳的标准,为什么这样说呢?夏天我们开空调的时候怎样才能更加省电呢?多亏了维修师傅好心告知,也有一些人认为空调开一下关一下,或者把空调调到26度,这样才能省电,那么其实呢,这2者都是不多的,也是非常耗电的!
虽然说我们在空调遥控器上面可以看到有一个标准的温度26度,因此呢很多朋友就认为这个26度就是最佳温度,最适合我们的温度,其实呢事实并不是这样的,因为我们在睡觉之前啊,我们的身体都会处于一个活动状态,因此体内温度都会比较高,如果此时把温度调到26度,那房间里呢就会非常凉快,我们也会感到非常舒适,而且此时呢我们也很快就入睡了,但是当我们熟睡之后,比如说到了凌晨1到3点左右,此时体内温度就会下降,如果这个时候温度还是26度的话,就会觉得非常冷了,特别是快天亮的时候,如果没有被子的话,就会感觉越来越冷,这样就容易着凉感冒了!
所以呢我们在睡觉的时候把空调开26度,并不是最佳的标准,而最佳的温度呢是28度,这个温度啊不冷不热,即使我们睡熟之后,不盖被子也不会着凉,也不会得空调病,中暑之类的,而且还可以给我们起到省电的效果!毕竟当我们的温度每调高1度,就会省电10%,而且在使用空调的时候,我们也建议室内外温差不要超过5度,这样对我们人体舒适度也是比较好的!
除此之外呢,大家还可以根据不同时间段对温度进行调节,不要一直使用一个温度,比如说我们刚开始觉得很热,温度降不下来,那么此时我们可以适当将温度调低一点,当感觉有变凉了之后,我们再把温度适当调上去,这样就不会导致温差过大,而出现不舒适的情况,以及我们在睡觉的时候,可以把空调设置成舒睡模式,这样就能根据我们的体温,自动进行调整,即使我们不盖被子也不会着凉,还可以为我们节省一定电量,起到省电的效果,所以呢我们晚上睡觉时空调开26度并不是最佳的标准,大家一定要切记,只有打开舒睡模式和调成28度,才是最佳的标准,而且温度过低的话,对我们的身体也是有一定危害的,特别是对于一些女性朋友而言!
当然除了以上之外,我们在开空调的时候啊,一定要注意勤通风,以及不要正对着空调直吹,以及要保持室内湿度,大家在吹空调时也不建议长时间在空调房待着,大家每隔一段时间,一定要到外边走动一下,这样才有利于我们的身心健康,好了,今天的知识就给大家分享到这里,谢谢大家,我是小俊,我们下期再见!
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