科学爱护耳朵,养成这些好习惯很有必要
套路网2023-05-08 11:52:340阅
1.谨慎使用药物,有些药物会对耳内听神经造成不可逆影响,尤其是一些抗生素,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素。 2.避免长时间接触高分贝噪音,必要时可以佩戴耳塞。 3.不要经常掏耳朵,尤其是不要用尖锐的器具掏耳朵。 4.不要同时两个鼻孔擤鼻涕,否则可能会引起中耳炎。 5.经常给耳朵按摩,促进血液循环。 6.注意不要让耳朵进水,洗澡后可用卫生纸之类的吸干耳朵里的水。 7.避免头部受到击打影响耳朵。 8.减少佩戴耳机,适当降低音量,尤其是入耳式耳机。在睡觉时要避免佩戴使用耳机。 9.避免随意“采耳”。 10.清淡饮食,注意休息,避免熬夜。 (via 北京朝阳医院)
来源: 北京12320在聆听
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