名师带你冲刺 | 高考倒计时,物理怎么复习?长沙耀华名师做了份时间表
距离2023年高考只剩不到半个月,各科的学习有没有办法在短时间内巩固甚至得到提升?近日,潇湘晨报记者邀请长沙市内多位名师,为今年的考生送上考前“锦囊”。
长沙耀华高级中学复读部陈林喜是物理骨干教师,省级重点中学任教18年,高中物理名优教师。寓教于乐,深入浅出,循序渐进,举一反三。近五年辅导100多名学生相继进入清华、北大及其他985、211等重点大学,长郡多名学生物理成绩稳居年级前二十名;研究高考政策12年,自主研发物理课程体系及教辅资料,从教期间发表论文十多篇。被学生誉为物理“提分王”,多次被评为学科带头人,名优教师。
陈林喜说,考生在考试中和考前(特别是前四天)的心理状态尤为重要。在调节考前的心理状态时,要注意以下三点:
1、切莫松懈。有的同学认为自己为高考做了很长时间的准备,拼博了一年多了,最后几天要放松了,这种想法是不正确的。高考拼的就是毅力,现在是到使用韧劲的时候了,咬紧牙关,打好决赛前的热身赛。正确的应考策略是一如既往,有条不紊、有计划、有安排地进行复习备考。
2、不要紧张。高考临近,有些同学常出现紧张和惧怕心理。每晚总是高度紧张,总是与害怕相伴进入梦乡。面对高考,压力肯定存在,关键是你如何对待压力。适当的压力可以增加战斗欲望,促使你兴奋起来,更好地迎接考试,但过大的压力则影响正常地发挥。对待高考,应泰然处之,在战略上藐视它,战术上重视它。所谓“藐视”,是对高考充满必胜的信心,想到自己高四一年来的复习,对高考相关、相似的题都已训练过,考点都已熟悉,没有什么了不起的,要把高考当作平时的训练。所谓“重视”即在做题的过程中,要认真审题,会做的题一定要做对,难题不轻易放弃,能做一两步,多得一两分也是好的。
3、力诫急躁。距离高考日期越近,有些同学的情绪越容易产生波动,心理越发脆弱,易发“无名火”。在最后十多天的时间里,不可能把天底下的题目都做完,还是围绕考纲和自己的实际情况,做到有的放矢,查漏补缺。降低不切实际的目标,保持坦然的心态,正确对待高考。积极进取,但不要刻意追求。主动配合老师,按计划进行复习,不要我行我素,与老师对立。要有一颗“平常心,平静心”来对待复习备考。做到了行动上的“不急”,心理上才能“不躁”,才会有个好心情。情绪稳定了,复习效率才会提高。
高考前几天复习方法
在临考前的这十多天里,对知识内容的复习要有所侧重,要进行细致的安排:
1、注重规范性训练,尽量减少非智力因素失分。
2、注重基础性和全面性,不忽略基本概念和规律。
3、每日一练。在考前这几天里,应该做适当的题。俗话说得好,“三天不练手生,三天不唱口生”。只有不断地做题,考试时才不会感到生疏。但这段时间不能钻难题,而应做点难度适中的基础题,或课本中的例题,高考前,坚持每日一练,必定大有好处。
4、做得多不如想得透。一知半解地做太多的内容,不如系统地理解清楚定律和公式成立的条件。
5、习惯面对新情境,注重具体情境分析。
6、练就慧眼,识别陷阱并提升能力。具体可从这4个小点入手:
1)理解概念,回避陷阱
概念不清,思维就容易混乱,命题者会利用这一弱点设置陷阱,从而导致学生判断、推理或理解错误。只有透彻理解概念的本质特征,明确概念形成的过程,并在应用中将认识深化,才能灵活运用,避开陷阱。
2)明确条件,绕开陷阱
命题者习惯根据学生不注意公式的适用条件,盲目套用公式,故意伪装设置陷阱来加深对公式的理解。我们在运用公式时,要明白公式的适用条件及适用范围,从而绕开陷阱。
3)正确建模,识别陷阱
我们在分析物理问题时习惯上建立物理模型来帮助求解。命题者会故意设置已建过的模型或相似的模型,造成假象,使学生误入歧途。我们要置身其中,认真分析,依据题意构想出一幅清晰的物理场景,并尽可能画出来,最好转化为图象或公式。
4)联系实际,发现陷阱
在运用物理规律解决实际问题时,有时物理情景与现实情况是不同的,故命题人设陷阱导致学生陷入。平时的教学中要培养学生善于观察生活现象,深刻理解物理学本质,将理论与实际相结合,发现陷阱所在。
针对后阶段的物理复习,陈林喜制作了一份时间表:
时间
星期
主要安排
5月24日
三
选择题答题策略1
5月25日
四
选择题答题策略2,物理学史和研究方法
5月26日
五
信息题《STS》资料,原创题
5月27日
六
信息题《STS》资料,原创题
5月28日
日
模考试卷讲评
5月29日
一
实验题答题策略1
5月30日
二
《高考物理大题规范及评分标准》
5月31日
三
《高考物理大题规范及评分标准》
6月1日
四
回归课本,保温押题练习1
6月2日
五
回归课本,自主复习
6月3日
六
回归课本,自主复习
6月4日
日
回归课本,保温押题练习2
6月5日
一
回归课本,自主复习
6月6日
二
考前准备、休整
潇湘晨报记者骆一歌
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