关注全国防治碘缺乏病日，这“碘”知识要知道，碘缺乏病依旧关系民生

对于碘，我们很多人印象最深的就是加碘的盐和俗称大脖子病的甲状腺肿大。今天是国家第三十个防治碘缺乏病日，科学补碘30年后，碘缺乏病依旧不能不提。

碘缺乏病顾名思义是缺碘造成的疾病和危害的总称，它包括甲状腺肿、傻呆症，以及碘缺乏导致的流产、早产、死产、先天畸形等。武汉大学中南医院内分泌科副主任医师代喆告诉记者，“它（碘元素）主要是我们很重要的一个合成甲状腺激素的一个微量元素。甲状腺激素要正常的合成，必须要身体有足够的碘，所以如果碘缺乏之后，一个非常直接的影响就是会造成甲状腺激素的合成减少。”甲状腺激素参与身体的新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生长发育。

我国2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病区的儿童中5%~15%有轻度智力障碍、千分之6.6的人患地方性傻呆症，严重影响当地人口素质。

代副主任医师补充道，“现在应该来说比几十年以前好很多了，因为国家非常重视人群当中碘是否充足的检测，有大量的含碘盐的推广。所以说大部分居民所吃的碘盐，它已经能够充足补充我们日常所需的食碘量。”

我国大部分地区外部环境几乎都缺碘，外部环境很难改变的情况下，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能够维持三个月。因此长期坚持食用碘盐是简便安全有效的预防碘缺乏病的方式。此外，适当的进食海鲜也有利于碘的补充。

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