二十几岁，感觉自己被激素控制了 正常吗？

“我一直都知道，人生中的每个阶段都有它独特的挑战。但是当我发现自己似乎被激素控制的时候，我仍然被这种突如其来的挑战打了个措手不及。”我对着镜子说。

这就是我二十几岁的时候的困扰，身体的变化和情绪的波动让我感到困惑，甚至有些失控。在经历过无数次冲动后，我开始认真思考：这是正常的吗？我应该如何面对这样的挑战？

“你知道吗？”我向我的朋友小红倾诉，“我最近的情绪像坐过山车一样，忽上忽下。”

小红是我的好朋友，我们一起经历了从青涩的少年时代到成熟的二十几岁。她听了我的诉说，微笑着拍了拍我的肩膀：“你知道，这完全正常。你并不是唯一一个有这样感觉的人。”

这个答案让我放松了一点，但是我还是充满了疑惑：“那么我应该怎么做呢？”

小红的回答很简单：“首先，你需要理解你的身体。激素在二十几岁的时候确实会有一些剧烈的变化，但是这并不意味着你需要受它的控制。而是要学会去接纳和理解它。”

然后，我开始寻求专业的帮助，去看医生，咨询心理咨询师。他们告诉我，每个人都会经历这样的阶段，让我不必过分担忧。

“你应该给自己一些时间，去适应这些变化。”我的心理咨询师建议说，“并且，你也可以尝试一些新的方式来处理情绪，比如冥想、瑜伽或者写日记。”

我开始尝试这些方法，尽管一开始很艰难，但是我逐渐感觉到改变。我的情绪变得更加稳定，我开始能够更好地控制自己的行为。

“看来，我已经开始逐渐摆脱激素的控制了。”我对小红说。

小红笑着点了点头：“你做得很好，我相信你可以成功。”

我回顾这个过程，我明白了激素只是生活中的一个部分，而不是主宰。二十几岁，对于我来说，不仅仅是身体的挑战，更是心理成长的过程。

“我明白了，我需要接纳和理解我的身体，而不是被它控制。”我对着镜子说。

二十几岁的我们，有时会感觉自己被激素控制，但请记住，这都是正常的。唯有接纳并理解自己，我们才能真正地掌握自己的生活，勇往直前。